Writingsコラム

市場や業界の「今」、そして、求められることをお知らせします。

働く！乳酸菌

昔から乳酸菌は体にいいと言われてきました。なんとなく健康にいいことは知っているけれども、睡眠に効くかなど、いざ乳酸菌について詳しいことを問われると、はっきりした答えが出てこないかもしれません。改めて、乳酸菌について知って

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心を整えるジャーナリング

なんだか最近モヤモヤする、考えがまとまらない、漠然とした不安を感じる等々、心が揺れることは誰にでもあることです。そんな気持ちを整えるため、ジャーナリングという手法を試してみてはいかがでしょうか。ジャーナリングは一定の時間

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